Relaciones familiares, regulación emocional y bienestar en la adolescencia

La adolescencia es un periodo crítico del desarrollo marcado por profundos cambios biológicos, cognitivos y sociales, que en conjunto intensifican las experiencias emocionales. Durante esta etapa, los jóvenes suelen presentar un aumento del afecto negativo y una mayor reactividad emocional, lo que hace que la capacidad de regular las emociones sea especialmente importante. La regulación emocional es la capacidad de monitorizar, evaluar y modificar las respuestas emocionales en función de los propios objetivos. Es un predictor clave de la salud mental y del funcionamiento social. Las dificultades en la regulación emocional durante la adolescencia se asocian con un mayor riesgo de problemas internalizantes, como la ansiedad y la depresión, así como con conductas externalizantes, como la agresión.

Las relaciones familiares, especialmente las que se establecen con los padres, desempeñan un papel central en la configuración del desarrollo de la regulación emocional en los adolescentes. Los adolescentes aprenden a gestionar sus emociones mediante la observación de las estrategias de regulación de sus propios padres, a través de prácticas de crianza que pueden facilitar o dificultar el desarrollo de habilidades adaptativas de regulación, y mediante el clima emocional familiar, que influye en el grado de seguridad que sienten para expresar y regular sus emociones. Así, la familia constituye un contexto clave en el que las habilidades de regulación emocional se aprenden, se practican y se refinan durante la adolescencia.

El presente simposio se centra en los procesos familiares que explican por qué algunos adolescentes regulan mejor sus emociones que otros, así como en cómo la regulación emocional influye en las dinámicas familiares. El simposio incluye cuatro estudios longitudinales procedentes de cuatro países diferentes.

La primera presentación examina cómo múltiples factores relacionales, incluyendo la metarregulación emocional materna y paterna, la calidad de las relaciones con los iguales y el riesgo acumulado, contribuyen conjuntamente a la autorregulación de los adolescentes, analizando también las diferencias de género.

La segunda presentación se centra en el papel moderador de la desregulación emocional en las asociaciones bidireccionales entre el estado de ánimo diario de los adolescentes y sus interacciones con madres y padres.

El tercer estudio amplía la perspectiva al examinar los vínculos longitudinales y bidireccionales entre el control psicológico parental, la inseguridad en el apego y la alimentación emocional en los adolescentes.

Finalmente, el cuarto estudio analiza procesos cognitivos relacionados con las emociones, como la toma de decisiones afectiva, la rumiación y la autoeficacia en la regulación de la ira, en la predicción de conductas externalizantes en la adolescencia.

En conjunto, estos cuatro estudios longitudinales ofrecen una perspectiva integral y multinivel sobre cómo las dinámicas familiares y la regulación emocional están estrechamente interrelacionadas a lo largo de la adolescencia.